蜂蜜的养分及吃当心事件蜂蜜资讯

/ / 2015-10-25
蜜蜂周身均是宝,及其具滋润及养颜功效的蜂蜜,营养价值高之余,并且有益康...

  蜜蜂周身均是宝,及其具滋润及养颜功效的蜂蜜,营养价值高之余,并且有益康健。而与蜂蜜有关的产品如蜂胶、蜂皇浆,照样有极高的要用疗效,永远食用,更可健体美颜。据历史记载,人类自古以来已理解吃蜂蜜,其味不但甜美鲜美,更有养生滋润的功效。明代医学家李时珍提议蜂蜜具清热、润燥、止痛及解毒之效,故被列为有益于人的上品。另外,蜂蜜的紧要成分为果糖及葡萄糖,比蔗糖更特别容易消化吸入,能快捷弥补体力,对身体有好处。营养充足明目通便新鲜老练的蜂蜜呈透明或半透明的胶状液体,颜色由无色到深红色均有,重大是随蜜源植物的区别而异,故香味亦各有差别。蜂蜜养分价值高,味道甜美,蕴含充足维他命A、C、D、B1、B2、矿物质及叶酸等,能为身体供应知足养分,而且易于吸入。而在中药诊治效角位,蜂蜜可明目及润疏导便,添加味道带甜能增进食欲。此外,叶药师亦表示,蜂蜜除可内服外,功能甚广,身体若烫伤或撞伤至出表示瘀伤,随即在伤口轻轻涂上一层蜂蜜,能减弱疼痛及具消炎的功能。蜂胶抗菌消炎止痛除蜂蜜外,蜂胶亦有挺高的药用疗效。蜂胶是蜜蜂从植物上采集的树脂,混合了其上颚腺渗透及蜂蜡等而成,蕴含二十多种黄酮类化合物,具备极强的抗菌消炎力,可说是天然的抗生素,对于很容易患上喉咙痛及咳嗽者,疗效尤佳。此外,蜂胶亦有消炎、止痛、止痒、除臭及进一步免疫力等功效,用途深广。不过,叶药师提示每个人,蜂胶的药性较强,故在食用时须留心分量,或先作少量试吃,若出现敏锐情况,便要连忙停服。天然护肤美肌保湿蜂蜜蕴含多种营养素,如维他命B群及酵素,添加对皮肤没有激发性,还可能滋润肌肤,可算是天然的护肤品。出于蜂蜜是几种水溶性的保湿剂,能锁紧皮肤水分,提供高度的保湿效率,令肌肤回复柔软有弹性。若皮肤属干性或敏锐性类型,可每日早上喝一杯蜜糖水,这有助提高肌肤的保湿本事。此外,以蜜蜂作材料自制天然面膜,亦能赶快补偿肌肤的养分,因为蜂蜜中的天然胺基酸能在肌肤表面构成天然的保护膜,防止水分丧失,进一步皮肤的滋润度。食用蜂蜜小贴士1.冲调蜜糖时当心温度不可过热,不然会破坏蜜糖的营养价值。2.患有哮喘的人士在吃蜂蜜时要多加留心,以免作用病情。3.在贮存角度,蜂蜜切忌放在过冷或过热的地方,放入雪柜会令蜂蜜结果,而过热则会令蜂蜜起泡,宜放阴凉处。

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